Реклама
Реклама
ФастівNews.City
  • Новини
  • Блоги
  • Тести
  • Пояснюємо на пальцях
  • Вибори
  • Конкурси
  • Теми
    • Інфохаб
    • Радіо
    • Рейтинги
    • Привітання
    • Ігри
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
  • Досвід
  • Позиція
  • 06 вересня
    + 14 ua.sinoptik.ua
    Погода
    Фастів

    вологість:

    тиск:

    вітер:

    Погода на 10 днів від sinoptik.ua
    USD 41.00 41.65
    EUR 47.80 48.80
    ФастівNews.City
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
    • Досвід
    • Позиція
    Рейтинги
    Відео з характером
    Поділитись
    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Фото: korisno.24tv.ua
    Наталя Коновал
    Наталя Коновал
    07 серпня 2023 14:01
    П’ятниця – Фритата капрезе
    5 П’ятниця – Фритата капрезе

    Інгредієнти:

    • Яйця 8 шт
    • Молоко 60 г
    • Шпинат 10 г
    • Моцарела 120 г
    • Оливкова олія 8 мл
    • Часник 2 шт
    • Томати черрі 250 г
    • Базилік 1 гілочка
    • Сіль за смаком

    Спосіб приготування:

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Розріжте помідори горизонтально навпіл. 90 г моцарели наріжте тонкими кружечками, решту натріть на тертці. Базилік подрібніть.

    Розігрійте олію в антипригарній сковороді на середньо-сильному вогні. Коли вона нагріється, додайте подрібнений часник, помішуючи, готуйте приблизно одну хвилину до появи аромату.

    Додайте скибочки помідорів і базилік. Продовжуйте готувати, поки помідори не стануть злегка пухирчастими і м’якими.

    Поки помідори смажаться: збийте яйця, молоко та щіпку солі разом у мисці середнього розміру, поки добре не з’єднаються. Коли помідори будуть готові, половину томатної суміші перекладіть на розігріту тарілку; накрийте та відкладіть.

    Вилийте яєчну суміш до помідорів, що залишилися на сковороді, перемішуючи помідори навколо яєць (приблизно 20 секунд), щоб змішати смаки.

    Зменште вогонь до слабко-середнього; додайте листя шпинату та рівномірно розкладіть зверху скибочки моцарели, злегка втиснувши їх у яйце, і готуйте доти, доки яйця майже не загустяться (центр буде злегка рідким). Це займає близько 8 хвилин. Зверху посипте додатковим сиром і перемістіть деко/сковороду в розігріту духовку.

    Запікайте, доки верх не стане золотистим, не набухне та не приготується, краї та низ фритати стануть золотистими, приблизно 10 хвилин. Для подачі розігрійте суміш помідорів і базиліка, що залишилися, і викладіть їх зверху, полийте бальзамічною глазур’ю.

    1 Понеділок - Салат з кіноа та авокадо Понеділок - Салат з кіноа та авокадо
    2 Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром
    3 Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою
    4 Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин
    5 П’ятниця – Фритата капрезе П’ятниця – Фритата капрезе
    6 Субота - Сніданок в булочці Субота - Сніданок в булочці
    7 Неділя - Бананові оладки Неділя - Бананові оладки
    Реклама
    Реклама
    Поділитись
    Коментарі:
    Реклама
    Реклама
    Наш YouTube
    Ніч теракту в Оленівці. Що відбувалося в бараці? Ніч теракту в Оленівці. Що відбувалося в бараці?
    Сергій Жадан про творчість і мистецтво під час війни Сергій Жадан про творчість і мистецтво під час війни
    Треба ампутувати другу ногу, щоб бути активною. Треба ампутувати другу ногу, щоб бути активною.
    Як воюють штурмовики 3 ОШБр? Як воюють штурмовики 3 ОШБр?
    Зради на війні та ревнощі до жінок-військововслужбовиць у підрозділі Зради на війні та ревнощі до жінок-військововслужбовиць у підрозділі
    Втратив ноги під час боїв у Серебрянському лісі Втратив ноги під час боїв у Серебрянському лісі
    Зарплата військового в тилу менша за зарплату охоронця в АТБ Зарплата військового в тилу менша за зарплату охоронця в АТБ
    Після поранення життя може бути активнішим, ніж до травми Після поранення життя може бути активнішим, ніж до травми
    Як працюють волонтери на фронті і в тилу Як працюють волонтери на фронті і в тилу
    Чому культура для воюючої країни така ж важлива, як зброя? Чому культура для воюючої країни така ж важлива, як зброя?
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Популярні новини
    Служити людям і Богу: отець Михайло Боднар, священник Фастівської греко-католицької парафії
    Люди
    Служити людям і Богу: отець Михайло Боднар, священник Фастівської греко-католицької парафії
    20 серпня 2399
    Повернення до активного життя після поранення: історія військового з Фастова Віталія Проніна
    Люди
    Повернення до активного життя після поранення: історія військового з Фастова Віталія Проніна
    01 вересня 2142
    Тетяна Самойленко: "Якщо ваші права і свободи порушують - головне не мовчати!"
    Люди
    Тетяна Самойленко: "Якщо ваші права і свободи порушують - головне не мовчати!"
    15 серпня 1702
    На війні загинув Захисник з Фастівщини Олег Туник
    Люди
    На війні загинув Захисник з Фастівщини Олег Туник
    26 серпня 1632
    Зміни в русі приміських поїздів: актуальний розклад з 25 серпня
    Плани
    Зміни в русі приміських поїздів: актуальний розклад з 25 серпня
    26 серпня 1462
    На Фастівщині в ДТП загинув 76-річний водій електроскутера
    Район
    На Фастівщині в ДТП загинув 76-річний водій електроскутера
    27 серпня 1409
    Вибір редакції
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    Люди
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    03 грудня 5665
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    Люди
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    23 листопада 10827
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    Люди
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    14 листопада 3614
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    Місто
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    02 листопада 10588
    • Про нас
    • Реклама
    • Наш Городок
    • Редакційна політика
    • Політика конфіденційності
    • Privacy Policy
    • Політика використання cookies
    © 2025, ФастівNews.City Повний передрук матеріалів заборонено. У рерайтах - обов'язковий лінк на сайт у перших абзацах
    • [email protected]
    • 067-440-16-09
    Сайт створено за підтримки Агенції медійного росту
    Якщо бажаєте такий сайт у своєму місті - жміть сюди
    Поділитись