Реклама
Реклама
ФастівNews.City
  • Новини
  • Блоги
  • Тести
  • Пояснюємо на пальцях
  • Вибори
  • Конкурси
  • Теми
    • Інфохаб
    • Радіо
    • Рейтинги
    • Привітання
    • Ігри
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
  • Досвід
  • Позиція
  • 20 січня
    - -15 ua.sinoptik.ua
    Погода
    Фастів

    вологість:

    тиск:

    вітер:

    Погода на 10 днів від sinoptik.ua
    USD 42.87 43.47
    EUR 49.70 50.70
    ФастівNews.City
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
    • Досвід
    • Позиція
    Рейтинги
    Відео з характером
    Поділитись
    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Фото: korisno.24tv.ua
    Наталя Коновал
    Наталя Коновал
    07 серпня 2023 14:01
    П’ятниця – Фритата капрезе
    5 П’ятниця – Фритата капрезе

    Інгредієнти:

    • Яйця 8 шт
    • Молоко 60 г
    • Шпинат 10 г
    • Моцарела 120 г
    • Оливкова олія 8 мл
    • Часник 2 шт
    • Томати черрі 250 г
    • Базилік 1 гілочка
    • Сіль за смаком

    Спосіб приготування:

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Розріжте помідори горизонтально навпіл. 90 г моцарели наріжте тонкими кружечками, решту натріть на тертці. Базилік подрібніть.

    Розігрійте олію в антипригарній сковороді на середньо-сильному вогні. Коли вона нагріється, додайте подрібнений часник, помішуючи, готуйте приблизно одну хвилину до появи аромату.

    Додайте скибочки помідорів і базилік. Продовжуйте готувати, поки помідори не стануть злегка пухирчастими і м’якими.

    Поки помідори смажаться: збийте яйця, молоко та щіпку солі разом у мисці середнього розміру, поки добре не з’єднаються. Коли помідори будуть готові, половину томатної суміші перекладіть на розігріту тарілку; накрийте та відкладіть.

    Вилийте яєчну суміш до помідорів, що залишилися на сковороді, перемішуючи помідори навколо яєць (приблизно 20 секунд), щоб змішати смаки.

    Зменште вогонь до слабко-середнього; додайте листя шпинату та рівномірно розкладіть зверху скибочки моцарели, злегка втиснувши їх у яйце, і готуйте доти, доки яйця майже не загустяться (центр буде злегка рідким). Це займає близько 8 хвилин. Зверху посипте додатковим сиром і перемістіть деко/сковороду в розігріту духовку.

    Запікайте, доки верх не стане золотистим, не набухне та не приготується, краї та низ фритати стануть золотистими, приблизно 10 хвилин. Для подачі розігрійте суміш помідорів і базиліка, що залишилися, і викладіть їх зверху, полийте бальзамічною глазур’ю.

    1 Понеділок - Салат з кіноа та авокадо Понеділок - Салат з кіноа та авокадо
    2 Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром
    3 Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою
    4 Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин
    5 П’ятниця – Фритата капрезе П’ятниця – Фритата капрезе
    6 Субота - Сніданок в булочці Субота - Сніданок в булочці
    7 Неділя - Бананові оладки Неділя - Бананові оладки
    Реклама
    Реклама
    Поділитись
    Коментарі:
    Реклама
    Реклама
    Наш YouTube
    Катерина Мотрич про життя після втрати коханого Катерина Мотрич про життя після втрати коханого
    Піхотинці 90 днів на позиції в 50 метрах від росіян Піхотинці 90 днів на позиції в 50 метрах від росіян
    Як готують українських бійців? Як готують українських бійців?
    Молоді командири нового покоління Молоді командири нового покоління
    Як мілітарні спільноти стали фундаментом сучасного українського війська Як мілітарні спільноти стали фундаментом сучасного українського війська
    Азовець Данііл Мірешкін про службу, особисте життя та конфлікт з Тарасом Цимбалюком Азовець Данііл Мірешкін про службу, особисте життя та конфлікт з Тарасом Цимбалюком
    Як працює розшук ТЦК? Як працює розшук ТЦК?
    Дар'я Ульман про мілітарне комʼюніті на честь Героя України Кирила Ульмана Дар'я Ульман про мілітарне комʼюніті на честь Героя України Кирила Ульмана
    Успішні операції української розвідки Успішні операції української розвідки
    Олена Мандзюк про Алхім, Мусіну, депутата Гончаренка Олена Мандзюк про Алхім, Мусіну, депутата Гончаренка
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Популярні новини
    Нічний обстріл Фастівщини: пошкоджені будинки, є загиблий
    Район
    Нічний обстріл Фастівщини: пошкоджені будинки, є загиблий
    05 січня 5183
    Марія Черняк - фастівчанка, яка доводить: для допомоги ЗСУ вік не має значення
    Люди
    Марія Черняк - фастівчанка, яка доводить: для допомоги ЗСУ вік не має значення
    16 січня 2249
    Як накрити стіл у рік Вогняного Коня 2026: меню,традиції, поради та прикмети
    Плани
    Як накрити стіл у рік Вогняного Коня 2026: меню,традиції, поради та прикмети
    26 грудня 2025 1889
    Медичний центр «А-Медікал» у Фастові розширює можливості: нові напрямки та малоінвазивна хірургія
    Реклама
    Медичний центр «А-Медікал» у Фастові розширює можливості: нові напрямки та малоінвазивна хірургія
    06 січня 1670
    Фастівщина втратила Героя: до Оленівки на щиті повертається захисник Костянтин Хижа
    Люди
    Фастівщина втратила Героя: до Оленівки на щиті повертається захисник Костянтин Хижа
    16 січня 1587
    Коли "порятунок" стає катуванням: волонтери з Фастова просять допомоги для врятованих собак
    Місто
    Коли "порятунок" стає катуванням: волонтери з Фастова просять допомоги для врятованих собак
    13 січня 1574
    Вибір редакції
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    Люди
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    03 грудня 10753
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    Люди
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    23 листопада 16876
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    Люди
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    14 листопада 8619
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    Місто
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    02 листопада 15818
    • Про нас
    • Реклама
    • Наш Городок
    • Редакційна політика
    • Політика конфіденційності
    • Privacy Policy
    • Політика використання cookies
    © 2026, ФастівNews.City Повний передрук матеріалів заборонено. У рерайтах - обов'язковий лінк на сайт у перших абзацах
    • [email protected]
    • 067-440-16-09
    Сайт створено за підтримки Агенції медійного росту
    Якщо бажаєте такий сайт у своєму місті - жміть сюди
    R40-04783
    Поділитись