Реклама
Реклама
ФастівNews.City
  • Новини
  • Блоги
  • Тести
  • Пояснюємо на пальцях
  • Вибори
  • Конкурси
  • Теми
    • Інфохаб
    • Радіо
    • Рейтинги
    • Привітання
    • Ігри
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
  • Досвід
  • Позиція
  • 20 липня
    + 22 ua.sinoptik.ua
    Погода
    Фастів

    вологість:

    тиск:

    вітер:

    Погода на 10 днів від sinoptik.ua
    USD 44.25 44.85
    EUR 50.45 51.45
    ФастівNews.City
  • Місто
  • Район
  • Люди
  • Реклама
  • Плани
    • Досвід
    • Позиція
    Рейтинги
    Відео з характером
    Поділитись
    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Не яєчнею єдиною: підбірка сніданків на кожен день тижня

    Фото: korisno.24tv.ua
    Наталя Коновал
    Наталя Коновал
    07 серпня 2023 14:01
    П’ятниця – Фритата капрезе
    5 П’ятниця – Фритата капрезе

    Інгредієнти:

    • Яйця 8 шт
    • Молоко 60 г
    • Шпинат 10 г
    • Моцарела 120 г
    • Оливкова олія 8 мл
    • Часник 2 шт
    • Томати черрі 250 г
    • Базилік 1 гілочка
    • Сіль за смаком

    Спосіб приготування:

    Розігрійте духовку до 180 градусів. Розріжте помідори горизонтально навпіл. 90 г моцарели наріжте тонкими кружечками, решту натріть на тертці. Базилік подрібніть.

    Розігрійте олію в антипригарній сковороді на середньо-сильному вогні. Коли вона нагріється, додайте подрібнений часник, помішуючи, готуйте приблизно одну хвилину до появи аромату.

    Додайте скибочки помідорів і базилік. Продовжуйте готувати, поки помідори не стануть злегка пухирчастими і м’якими.

    Поки помідори смажаться: збийте яйця, молоко та щіпку солі разом у мисці середнього розміру, поки добре не з’єднаються. Коли помідори будуть готові, половину томатної суміші перекладіть на розігріту тарілку; накрийте та відкладіть.

    Вилийте яєчну суміш до помідорів, що залишилися на сковороді, перемішуючи помідори навколо яєць (приблизно 20 секунд), щоб змішати смаки.

    Зменште вогонь до слабко-середнього; додайте листя шпинату та рівномірно розкладіть зверху скибочки моцарели, злегка втиснувши їх у яйце, і готуйте доти, доки яйця майже не загустяться (центр буде злегка рідким). Це займає близько 8 хвилин. Зверху посипте додатковим сиром і перемістіть деко/сковороду в розігріту духовку.

    Запікайте, доки верх не стане золотистим, не набухне та не приготується, краї та низ фритати стануть золотистими, приблизно 10 хвилин. Для подачі розігрійте суміш помідорів і базиліка, що залишилися, і викладіть їх зверху, полийте бальзамічною глазур’ю.

    1 Понеділок - Салат з кіноа та авокадо Понеділок - Салат з кіноа та авокадо
    2 Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром Вівторок - Тост із авокадо, яєчнею і сиром
    3 Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою Середа - Трубочки з лаваша з сирною начинкою
    4 Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин Четвер - Піца з лаваша на сковороді за 5 хвилин
    5 П’ятниця – Фритата капрезе П’ятниця – Фритата капрезе
    6 Субота - Сніданок в булочці Субота - Сніданок в булочці
    7 Неділя - Бананові оладки Неділя - Бананові оладки
    Реклама
    Реклама
    Поділитись
    Коментарі:
    Реклама
    Реклама
    Наш YouTube
    Як працює МОЗОК? Розмова з нейробіологом Як працює МОЗОК? Розмова з нейробіологом
    Чому Олена Ягупова ШУКАЄ ПОМСТИ Чому Олена Ягупова ШУКАЄ ПОМСТИ
    Про гріхи, сповіді та віру на війні Про гріхи, сповіді та віру на війні
    Як повертають тіла зниклих безвісти воїнів Як повертають тіла зниклих безвісти воїнів
    Про стосунки, ревнощі, невдалі побачення Про стосунки, ревнощі, невдалі побачення
    Про 12 годин допиту, катування в полоні, тортури голодом Про 12 годин допиту, катування в полоні, тортури голодом
    Про "Да Вінчі" та ситуацію на фронті Про "Да Вінчі" та ситуацію на фронті
    Герой мему "хватит пиз*еть" служить в 5 штурмовій Герой мему "хватит пиз*еть" служить в 5 штурмовій
    Як ветеранам отримати кошти на свій бізнес Як ветеранам отримати кошти на свій бізнес
    Три роки в російському полоні Три роки в російському полоні
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Популярні новини
    "Українці заслуговують на найкраще": як ветеран Богдан Олексієнко розвиває власну справу у Фастові
    Люди
    "Українці заслуговують на найкраще": як ветеран Богдан Олексієнко розвиває власну справу у Фастові
    16 липня 2633
    У Фастові поліцейський затримав чоловіка, який перебував у розшуку за підозрою у вбивстві
    Місто
    У Фастові поліцейський затримав чоловіка, який перебував у розшуку за підозрою у вбивстві
    07 липня 2063
    Фастівщина прощається з Героєм: на війні загинув Дмитро Шкільний з Борової
    Район
    Фастівщина прощається з Героєм: на війні загинув Дмитро Шкільний з Борової
    30 червня 1634
    У Фастові на території підприємства сталася масштабна пожежа
    Місто
    У Фастові на території підприємства сталася масштабна пожежа
    29 червня 1520
    Вступ без НМТ, безкоштовне навчання та гарантована робота: пропозиція від Фастівського ДПТНЗ
    Реклама
    Вступ без НМТ, безкоштовне навчання та гарантована робота: пропозиція від Фастівського ДПТНЗ
    29 червня 1440
    Фастівчанка Злата Мондзолівська виступила на Чемпіонаті Балкан з легкої атлетики
    Місто
    Фастівчанка Злата Мондзолівська виступила на Чемпіонаті Балкан з легкої атлетики
    09 липня 1391
    Вибір редакції
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    Люди
    «Повзи, Каховка, повзи! Ти маєш вижити!»: історія незламності пораненого захисника
    03 грудня 11303
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    Люди
    "Мамо, помолись, бо я сам не можу": історія фастівчанина Дмитра Коваленка, який вижив під Бахмутом
    23 листопада 17525
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    Люди
    У боротьбі за знання: як фастівські студенти навчаються під час війни
    14 листопада 9161
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    Місто
    На Фастівщині священик відмовився від спільного молебню за полеглого захисника України
    02 листопада 16407
    • Про нас
    • Реклама
    • Наш Городок
    • Редакційна політика
    • Політика конфіденційності
    • Privacy Policy
    • Політика використання cookies
    © 2026, ФастівNews.City Повний передрук матеріалів заборонено. У рерайтах - обов'язковий лінк на сайт у перших абзацах
    • [email protected]
    • 067-440-16-09
    Сайт створено за підтримки Агенції медійного росту
    Якщо бажаєте такий сайт у своєму місті - жміть сюди
    R40-04783
    Поділитись