Березень порадує невеликою кількістю магнітних бурь, серед яких не буде сильних. Однак в цей період все ж варто поберегти та підтримати своє здоров’я. Практичні поради шукайте в статті.
Магнітна, а якщо правильніше, геомагнітна буря – явище, яке виникає як наслідок збурення магнітного поля. Тривалість може коливатися від кількох годин до кількох діб.
Окрім того, що геомагнітні бурі впливають на роботу техніки, порушують зв'язок, можуть навіть руйнувати енергетичні системи, вони ще й добряче впливають на здоров’я. Серед основних симптомів:
- Головний біль, мігрень
- Прискорене серцебиття
- Безсоння
- Погане самопочуття
- Знижений життєвий тонус
- Перепади тиску
Вчені пов'язують це з тим, що при коливаннях магнітного поля сповільнюється капілярний кровообіг і настає кисневе голодування тканин.
До речі, у теорії впливу магнітних бурь на людину є супротивники, які дотримуються тієї думки, що гравітаційні збурення, пов'язані зі зміною взаємного розташування Землі, Місяця та планет сонячної системи, незмірно малі в порівнянні з тими, яким люди піддаються у звичайному житті (вібрації, прискорення і гальмування в громадському транспорті, різкий спуск і підйом тощо).
Метеослужба зазначає: у березні очікується чотири магнітні бурі, які будуть середньої та слабкої потужностей:
- 4 березня — магнітна буря середньої інтенсивності
- 12 березня — очікуються магнітні бурі слабкої потужності
- 19 березня — магнітна буря середньої інтенсивності
- 31 березня — магнітна буря середньої потужності.
Аби полегшити вплив магнітних бурь на організм, дотримуйтесь наступних порад:
- Відмовтеся від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі, кави.
- Частіше будьте на свіжому повітрі.
- Раніше лягайте спати.
- Уникайте стресів.
- Дозволяйте собі маленькі приємності.
Нагадаємо, які продукти можна їсти у Великий піст, а від чого треба відмовитися.
